肩こりで見つけた鍼灸院！

アニメにはまって肩こりに・・

最近おもしろい漫画とかアニメがあまり見つからないです。

個人的に残念なのは、シリーズものとして続く作品が少ないことですね。

生まれては消えみたいなのを繰り返しているのが今の漫画業界な気がします。

まあそういう時代だから仕方ないのかなとは思いますが。

沢山つくれば、良い作品ができる確率もあがるでしょうからね。

ただ、アニメだと、ワンクールやって終わりって言うのがあまりにも多いので、正直みる気がしないんですよね。

どうせ終わるし見てもなあってなっちゃいます。

まあなかにはワンクールでも面白い作品はあるんですけどね。でもやっぱりワンピースやナルトのように長く続く作品が見たいんですよね。

だいたい中途半端な所で終わるじゃないですか。特に深夜アニメ。

原作はまだ続いてるのに、途中までやってアニメは終わってしまうっていうパターンが多いんですよね。

それを何とかしてくれないかなあ。そうでないと見なくなってしまうよ。

それにしてもこのごろ肩こりで長時間アニメ見るのもキツくなってきました。

今度片瀬鍼灸院の施術に行ってこようかな。

贅肉燃やすには

中年太り脱出のため、９月からダイエットを少しづつやっています。

体重は、6.6kg落ちましたが、下腹部の贅肉が落ちないんです。

これまで、全く運動をしていなかったんですが、3週間ほど前から、腹筋をやっています

何をやればいいのか、わからなかったので・・

朝＝30回　　夜＝５０回　　無理な回数ではなく、楽しくできていますが・・・

腹筋って、果たして、私のようなものが、下腹部の贅肉を落とすためにやって、効果があるものなのｋ？

今年は効率的に脂肪を燃やしてみようかな～なんて思ってます。

中年になったらストレッチ

半年ほど前は、今より６キロ痩せてました。

体脂肪率は２２％くらいでした。

体脂肪計が壊れたのではないかとおもいました。

で・・高校生まで陸上をしていて、体重は人より重い方だと思うのですが、やせて見られていました。

陸上をしていたから自分は太らないのではないかと思ってました。

でも、半年前くらいから太り始め今は、６キロ太ったけれど現状維持です。

久々に会った人に必ず、「太ったね」といわれます。

今まで、ぽっちゃりしてるとか言われたこともないのに言われるようになりました。

これでは、やばいと思いながらもやせることができません。

事務職で仕事で体を動かすことはありません。

なぜ、急に太ってしまったのかわかりません。

やっぱり中年太りでしょうか？